Gyógy- és Sportmasszázs, Tradicionális Tibeti Masszázs

~ Ép testben, ép lélek ~

Sportmasszázs:


A sportmasszázs technikai lépései megegyeznek a svédmasszázzsal. A különbség, hogy a két masszázs célja eltér egymástól. Míg a svédmasszázs gyengébb, gyógyító jellegű masszázs, addig a sportmasszázs egy jóval erősebb, intenzívebb masszázstechnika.

A masszőr a kezelés alatt erős, intenzív fogásokat alkalmaz, főleg a mély izomzaton dolgozik.


run

A sportmasszázst végezhetjük:

  • Sportolás előtt, bemelegítő jelleggel:

Ilyenkor a feszült, merev, letapadt izmokat lazítjuk fel. Célunk hogy az izmok minnél jobban bemelegedjenek. Ezt álltalában erős, határozott mozdulatokkal végezzük. Edzés előtt, a sportpálya mellett végezzük.

  • Sportolás közben (például félidőben):
Félidőben, pár perces masszázs. Célja, hogy az izmokat melegen tarsuk, elkerüljük a sérüléseket. 
  • Sportolás után, levezető, relaxáló jelleggel:
Edzés, sportolás után egy hosszú levezető masszázs. Ilyenkor helyrehozzuk az edzés közben szerzett sérüléseket, és lelazítjuk az izomzatot. Célja főként a megterhelt izomzat regenerációja, és a felhalmozódott salakanyag, méreganyag, tejsav kiürítése a szervezetből. Ez a masszázs már rendesen masszőr szobában, masszázs ágyon zajlik.

sp

Ajánlott:

  • NEM CSAK SPORTOLÓKNAK!
  • Mindenkinek, aki keveset mozog,
  • feszült, merev izomzatúaknak,
  • intenzív, fizikai munkát végzőknek,
  • minden sportolónak, kortól függetlenül

NEM AJÁNLOTT a masszázs:
  • Legyengült, leromlott egészségügyi állapot, lázas állapot
  • alkohol befolyásoltsága alatt
  • fertőző betegségek esetén
  • fertőző bőrbetegségek esetén
  • akut gyulladások fennállásakor
  • izomhúzódások, ficamok, izomszakadások és egyéb izomsérülések esetén
  • csonthártyagyulladás akut szakaszában
  • daganatos megbetegedések esetén
  • felületes és mély vénák gyulladásakor
  • vérzékenységgel járó betegségek, vérhigítók szedésekor
  • egyes pszichiátriai kórképek esetén


csomo






Weblap látogatottság számláló:

Mai: 4
Tegnapi: 1
Heti: 12
Havi: 6
Össz.: 13 508

Látogatottság növelés
Oldal: Sportmasszázs
Gyógy- és Sportmasszázs, Tradicionális Tibeti Masszázs - © 2008 - 2024 - viktoriamasszazs.hupont.hu

A HuPont.hu honlap ingyen regisztrálható, és sosem kell érte fizetni: Honlap Ingyen.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat

X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »